(5 vasos)- 250gr de pera (3 piezas)
- 250gr de manzana (3 piezas)
- 300gr de plátano (3 piezas)
- 150gr de fresas (10piezas)
- 150gr de piña
- 150gr de naranja (1 pieza)
- 100gr de brócoli
- 80gr de espinacas
- 1 ramita de apio
- 50gr de arándanos
- 50gr de frambuesas
- 500gr de leche
- Lavar toda la fruta y verdura, pelar y trocear.
- Añadir 500gr de leche y batir 3 minutos velocidad 3-5-7.
OPCIONAL
Añadir avena en copos
5 minutos